A Patersan e Dualles é uma Consultoria em Gestão de Saúde Corporativa e Qualidade de Vida.
Composta por uma equipe de profissionais altamente capacitados em diversas áreas da saúde, tais como: Medicina, Psicologia, Neuropsicologia, Nutrição, Fisioterapia, Enfermagem, Massoterapia, Acupuntura, RPG, Assistência Social, dentre outros, atuamos em programas sob medida para sua empresa com o propósito de melhorar a saúde dos colaboradores.
Acreditamos que cuidando destes aspectos estaremos promovendo o bem-estar e consequentemente:
- Reduzindo absenteísmo, afastamentos médicos, sinistralidade do convênio médico;
- Dando suporte a Gestão de Pessoas nas relações internas, prevenção do assédio moral e demais conflitos;
- Auxiliando no aumento da produtividade e redução de custos com pessoal.
Os programas podem ser desenvolvidos de forma customizada para cada empresa, em planos de intervenção em situações críticas de saúde, segurança, relacionamento interpessoal, alto nível de estresse, dentre outros e/ou intervenções breves, sendo uma ótima opção para Eventos de Integração, Semana da Saúde, SIPATs, Convenções e etc.
Solicite uma apresentação detalhada de nossos programas e se surpreenda com a inovação a serviço da saúde, segurança, qualidade de vida e produtividade que sua empresa pode obter.
Telefone: 11 2533 0030
DICAS PARA O BEM-ESTAR PSICO-EMOCIONAL
- Preste atenção em sua respiração, treine para que ela não seja curta e rápida;
- Esteja atento ás suas emoções reconhecendo e quantificando o que te traz bem estar e o que te traz mal estar;
- Fortaleça os pensamentos positivos , independente da situação;
- Seja organizado e estabeleça prioridades em sua vida; evite desgastes desnecessários;
- Procure ter um sono reparador e tranquilo;
- Seja mais compreensivo com você mesmo;
- Procure alimentar-se tranquilamente , de forma saudável e a cada 3 horas;
- Tire férias uma vez ao ano;
- Compartilhe seus problemas com amigos;
- Consulte um profissional quando perceber que algo não esta bem,;
- Reconheça a necessidade de auxílio previamente para evitar agravos à saúde;
- Cuide de seu corpo, pratique atividades físicas que lhe dê prazer;
- Pratique o amor sempre, a você, aos que estão a sua volta , a natureza e a humanidade;
- Perdoe e tenha compaixão sempre;
- Pratique técnicas de relaxamento, massagem, respiração;
- Brinque em atividades que exijam atenção, concentração, memória, exercite sempre seu cérebro;
- Faça parte do Programa de Educação Psico-Emocional da Patersan Dualles;
- Conquiste o sucesso sempre!